Kekik

Güne kekik çayı: 1 Su bardağı - çay kaşığı
Her gün kekik çayı içersem ne olur: Kekik çayının fazla tüketilmesi, özellikle mideye zarar verir. Çayın az miktarda tüketilmesi her ne kadar mide rahatsızlıklarına iyi gelse de fazla tüketim mide yanması oluşumunu tetikler. Aynı zamanda midede ülser ya da reflü gibi sağlık problemlerinin oluşumuna da sebebiyet verebilir.

Kekik nelere iyi gelir: Adet ağrılarını hafifletmesi,Balgam söktürücü, öksürüğü azaltması, sindirim sistemini koruması, kan dolaşımını hızlandırması, kan basıncını düzenlemesi, kalp sağlığını desteklemesi ve sakinleştirici etkisi kekik faydalarındandır. Kekik bakteri ve mantar enfeksiyonlarını da önleyeci etkiye sahiptir.

Kekiğin yan etkileri var mı?
Kekik suyu zararları ve yan etkileri şunlardır: Mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı ve kusma meydana gelebilir. Hamile ve emzirme döneminde olanların tüketmesi önerilmez. Tansiyon düşüklüğüne neden olduğundan kronik tansiyonu bulananların tüketmemesi gerekir.

Kekik Çayı Faydaları Nelerdir?
Balgam söktürücü tedavisi
Soğuk algınlığı, grip ve bademcik iltihabı semptomlarını hafifletir.
Kekik çayı vücuttak iltihabı azaltır.
Sindirim sistemine iyi gelir.
Kekik çayı bağışıklığı destekler.
Boğaz ağrısını ve öksürüğü hafifletir.
Uykusuzluğa iyi gelir.
Adet ağrılarını azaltır.
Kilo kaybını destekler.

Kekik çayını kimler tüketmemeli?
Kekik çayı, bazı kişilere uygun olmayabilir. Özellikle mide sorunları, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya ülser gibi sindirim sorunları yaşayanlar, kekik çayını aşırı tüketmemelidir. Ayrıca kekik ve diğer bitki çaylarına karşı alerjisi olan kişiler de dikkatli olmalıdır ve gerekirse doktora danışmalıdır.

Her gün kekik çayı içersem ne olur?
Kekik çayının fazla tüketilmesi, özellikle mideye zarar verir. Çayın az miktarda tüketilmesi her ne kadar mide rahatsızlıklarına iyi gelse de fazla tüketim mide yanması oluşumunu tetikler. Aynı zamanda midede ülser ya da reflü gibi sağlık problemlerinin oluşumuna da sebebiyet verebilir. içersem ne olur?
Kekik çayının fazla tüketilmesi, özellikle mideye zarar verir. Çayın az miktarda tüketilmesi her ne kadar mide rahatsızlıklarına iyi gelse de fazla tüketim mide yanması oluşumunu tetikler. Aynı zamanda midede ülser ya da reflü gibi sağlık problemlerinin oluşumuna da sebebiyet verebilir.

Aç karnına kekik çayı içmek neye iyi gelir?
Kekik çayı ile zayıflayanlar sabahları aç karnına kekik çayı tüketerek kan dolaşımlarını hızlandırır ve böylece metabolizma hızını artırmalarını sağlar. İyi bir idrar söktürücü olan kekik çayı ile zayıflama sağlıklı beslenme ve egzersizle birlikte sağlanabilir. Sabah kekik çayı içmek metabolizmanın hızlanmasını sağlar.