Muz

Muz: Günaşırı Bir muz yeterlidir

Muz hangi hastalıklara şifadır: Muz, kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Kan basıncını dengelemede oldukça yardımcıdır. Muz aynı zamanda tokluk hissi verdiği için kilo verme konusunda da yardımcıdır. Anemi, artrit, idrar rahatsızlığına iyi geldiği bilinmektedir.

Aşırı muz tüketimi, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Aşırı muz tüketiminin zararları şunlardır: Potasyum fazlalığı (hiperkalemi): Kas zayıflığı, düzensiz kalp ritmi gibi sorunlara neden olabilir. Fazla kalori ve şeker alımı: Kilo artışına ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir.

Muz kaynatılıp içilirse ne olur: Bunun aksine, muz kabuğu kaynatılıp ya da kızartılıp tüketildiğinde oldukça besleyici bir içeriğe sahiptir. Muz kabuğunun içerisinde B6, B12, magnezyum ve potasyum gibi vücut için son derece faydalı besinler bulunur.

Muz enfeksiyonuna iyi gelir mi: Muzlar, idrar yolu enfeksiyonları da dahil olmak üzere enfeksiyonlarla savaşmaya dolaylı olarak yardımcı olabilecek bağışıklık güçlendirici özelliklere sahip iyi bir C vitamini kaynağıdır.

Muz hangi ağrılara iyi gelir: Muz kabuğu diz ağrısı veya eklem ağrısı gibi yaygın ağrılar için birebirdir. Muz kabuğu migren ağrılarına da iyi gelir.

Muz kabuğunu kaynatıp suyunu içmek ne işe yarar: Muz kabuğu faydaları şu şekilde sıralayabiliriz; Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Yüksek tansiyonu dengelemeyi sağlar. Kandaki şekeri düşürmeye yardımcı olur.

Muz kabuğu dişi beyazlatır mı: Manganez, magnezyum ve potasyum muz kabuklarında bulunur ve bunlar emilim yoluyla dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olabilir. Bunun için, dişlerinizi en az iki dakika boyunca muz kabuğuyla nazik bir şekilde ovalayın. Daha sonra kalan muz parçacıklarını temizlemek için dişlerinizi fırçalayın.