Nane yağı

Nane yağı ne işe yarar: Nane yağı, nane bitkisinin yapraklarından elde edilen doğal bir esansiyel yağdır. Sindirim sistemi desteği, baş ağrılarının hafifletilmesi, solunum yollarının açılması, ağrı ve kas spazmlarının azaltılması gibi birçok fayda sunar. Cilt bakımında akne ve yağlanmayı azaltırken saç dökülmesine karşı etkilidir.

Nane yağı burun tıkanıklığında nasıl kullanılır: Nane yağı veya nane yapraklarını kullanarak burun tıkanıklığını hafifletmek mümkündür. Nane yağını bir pamuklu ped üzerine damlatıp burun çevresine sürebilir veya nane yapraklarını kaynar suya ekleyerek kullanabilirsiniz.

Nane yağı sinüsleri açar mı: Sıcak suya damlatılıp solunduğunda, sinüs yollarını açarak rahat nefes almayı sağlar, solunum yollarını rahatlatır.

Nefes açıcı yağlar nelerdir: Solunum yollarında en sık kullanılan uçucu yağlar: okaliptus, nane, çay ağacı, kekik, lavanta, encefil uçucu yağlarıdır. Okaliptus Uçucu Yağı: Okaliptüs 100 metre yüksekliğe ulaşabilen uzun, yapraklarını dökmeyen bir bitkidir. Eucalyptus globulus Labill. ve Eucalyptus Radiata Sieber ex DC. en sık kullanılan türleridir.

Gece rahat nefes almak için ne yapmalı:
Sorularınız mı var?
Başınızı Yüksekte Tutun.
Hava Nemlendiricisi Kullanın.
Yatağınızın Yanına Uyumanıza Yardımcı Olacak Şeyler Koyun.
Bal Yiyin.
Yatmadan Önce Sıcak Duş Alın.
Salin ile Burnunuzu Temizleyin.
Burun Bandı Kullanın.
Dekonjestan İçeren Burun Spreylerini Deneyin.